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7 Dicas para te protegeres das poeiras do Norte de África

Há poeiras no ar e não são nada boas para a saúde

A exemplo do que ocorreu durante alguns períodos do ano passado, regressaram no início desta semana as poeiras do Norte de África. Mais do que os carros e ruas sujas de pó é a saúde que tem de ser acautelada.

A Direção-Geral da Saúde recomendou hoje, dia 20 de fevereiro, que as crianças, idosos, pessoas com problemas respiratórios crónicos e doentes cardiovasculares permaneçam em casa sempre que possível devido justamente à concentração de poeiras no ar provenientes do norte de África.

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A razão é uma vez mais uma massa de ar proveniente dos desertos do norte de África, que transporta poeiras em suspensão, que está a atravessar Portugal Continental durante o dia de hoje e deverá manter-se, com menor intensidade, na terça-feira.

Poeiras de África (Foto: W. Brandt/Unsplash)

Prevê-se a ocorrência de uma situação de fraca qualidade do ar no continente, registando-se um aumento das concentrações de partículas inaláveis de origem natural no ar afetando, nomeadamente, as regiões do Alentejo, Algarve e o interior da região Centro”, refere a DGS num comunicado publicado no seu ‘site’.

De acordo com a DGS, este poluente (partículas inaláveis – PM10) tem efeitos na saúde humana, principalmente na população mais sensível, crianças e idosos, cujos cuidados de saúde devem ser redobrados durante a ocorrência destas situações.

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Poeiras de África (Foto: A.Gutierrez/AP)
Como te protegeres das poeiras de África?
  • Crianças, idosos e pessoas mais vulneráveis ou com doenças respiratórias crónicas devem ter cuidado redobrado e evitar exposição às poeiras na rua
  • Deves limitar a atividade física exterior pelo menos até à próxima quarta-feira
  • Se sentires ardores nos olhos ou irritação excessiva no nariz e garganta deves contactar a Linha Saúde 24
  • Não deixes animais na rua e passeia-os apenas o tempo necessário. Não te esqueças que também eles estão a respirar estas partículas
  • De carro fecha as janelas, mantêm a recirculação de ar fechada e evita circular nas horas de maior trânsito
  • De bicicleta, tem especial cuidado com o banco e punhos pois as poeiras poderão acumular nessas zonas
  • Se possível guarda o teu carro, mota ou bicicleta em espaços fechados

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