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Atenção às alergias: concentração de pólen mantêm-se elevada em Portugal

Nos próximos dias, os níveis de pólen vão estar elevados, algo que pode ser um pesadelo para quem sofre de alergias
Níveis de pólen em Portugal continental
Níveis de pólen em Portugal continental

Os pólenes continuam no ar em Portugal e, se sofres de alergias, recomendamos alguma precaução. De acordo com a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC), esperam-se concentrações muito elevadas de pólen, com grande capacidade alergénica, em todo o território continental até quinta-feira, dia 12 de maio.

Nos Arquipélagos dos Açores e da Madeira esperam-se baixos níveis de pólen na atmosfera.

"Nesta altura do ano, em quase todo o país, estão presentes no ar, em níveis importantes, grãos de pólen com elevada capacidade alergénica, como os provenientes das ervas gramíneas, parietária, tanchagem e quenopódio e oliveira”, refere a SPAIC, citada pela Lusa.

Segundo as previsões, nas regiões de Lisboa e Setúbal, Entre Douro e Minho, Beira Litoral, e Trás-os-Montes e Alto Douro, há níveis muito elevados de pólenes, sobretudo provenientes das árvores oliveira, carvalho e pinheiro, e das ervas urtiga, parietária e gramíneas.

Já na região do Alentejo e do Algarve, os níveis de pólen na atmosfera estão elevados, com predominância de pólenes de árvores carvalho e oliveira e das ervas gramíneas, tanchagem, urtiga e azeda.

O que fazer para combater as alergias nos próximos dias

De acordo com a SPAIC, a medicação será a forma mais eficaz de combater os sintomas de alergias. Ainda assim, há alguns cuidados a ter para diminuir a exposição ao pólen:

  • Evita desportos e atividades ao ar livre durante os próximos dias;
  • Se andares de bicicleta, utiliza máscara de proteção e óculos para evitares o contacto com os pólenes;
  • Na hora de estacionares o teu veículo, procura fazê-lo em zonas sem árvores ou ervas;
  • Evita cortar a relva, praticar campismo ou apanhar flores;
  • Circula de carro com os vidros fechados;
  • Evita pôr roupa a secar no exterior já que o pólen pode ficar preso ao tecido.

(Fotos: Unsplash e Pixabay)

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