Os pólenes continuam no ar em Portugal e, se sofres de alergias, recomendamos alguma precaução. De acordo com a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC), esperam-se concentrações muito elevadas de pólen, com grande capacidade alergénica, em todo o território continental até quinta-feira, dia 12 de maio.
Nos Arquipélagos dos Açores e da Madeira esperam-se baixos níveis de pólen na atmosfera.
"Nesta altura do ano, em quase todo o país, estão presentes no ar, em níveis importantes, grãos de pólen com elevada capacidade alergénica, como os provenientes das ervas gramíneas, parietária, tanchagem e quenopódio e oliveira”, refere a SPAIC, citada pela Lusa.
Segundo as previsões, nas regiões de Lisboa e Setúbal, Entre Douro e Minho, Beira Litoral, e Trás-os-Montes e Alto Douro, há níveis muito elevados de pólenes, sobretudo provenientes das árvores oliveira, carvalho e pinheiro, e das ervas urtiga, parietária e gramíneas.
Já na região do Alentejo e do Algarve, os níveis de pólen na atmosfera estão elevados, com predominância de pólenes de árvores carvalho e oliveira e das ervas gramíneas, tanchagem, urtiga e azeda.
O que fazer para combater as alergias nos próximos dias
De acordo com a SPAIC, a medicação será a forma mais eficaz de combater os sintomas de alergias. Ainda assim, há alguns cuidados a ter para diminuir a exposição ao pólen:
- Evita desportos e atividades ao ar livre durante os próximos dias;
- Se andares de bicicleta, utiliza máscara de proteção e óculos para evitares o contacto com os pólenes;
- Na hora de estacionares o teu veículo, procura fazê-lo em zonas sem árvores ou ervas;
- Evita cortar a relva, praticar campismo ou apanhar flores;
- Circula de carro com os vidros fechados;
- Evita pôr roupa a secar no exterior já que o pólen pode ficar preso ao tecido.
(Fotos: Unsplash e Pixabay)